Gabinet terapii i rozwoju ,,Efekt”

Terapia indywidualna nastolatków i osób dorosłych

Dzień dobry, nazywam się Katarzyna Sikora i cieszę się, że tu jesteś.

Wspieram i pomagam zrozumieć wewnętrzne potrzeby, pokonać życiowe wyzwania i trudności oraz odkryć sposoby na poradzenie sobie z nimi.

Prowadzę terapię dzieci od 10 roku życia, młodzieży i dorosłych oraz coaching osób po 15 roku życia.

Obszary, w których mogę Ci pomóc :
  • niskie poczucie własnej wartości,
  • problemy z samoakceptacją
  • nieśmiałość
  • lęk przed oceną i odrzuceniem
  • depresja, obniżenie nastroju
  • zaburzenia lękowe
  • ataki paniki
  • utrata sensu życia, bezsilność
  • uzależnienie, współuzależnienie
  • samookaleczanie
  • niestabilność emocjonalna
  • zaburzenia odżywiania
  • zaburzenia osobowości
  • poprawa relacji w pracy, w szkole i w domu
  • wypalenie zawodowe
  • stres, kryzys

Oprócz tego oferuję pomoc w zakresie:

  • wybór studiów, zawodu, zmiana pracy
  • zdobycie nowych umiejętności i kompetencji
  • planowanie działań
  • powrót do pracy po długiej przerwie
  • wejście na rynek pracy (pomoc przy napisaniu CV, przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej)

Jeśli potrzebujesz pomocy w którymś z obszarów, z przyjemnością będę Ci towarzyszyć i służyć wsparciem w drodze do Twojego celu.

Prowadzę terapię nurcie psychoterapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Korzystam również z narzędzi coachingowych. Metody te skupiają się na zasobach, które są w każdym z nas.

Zapraszam na spotkania indywidualne, warsztaty grupowe oraz szkolenia z zakresu kompetencji miękkich.

Oferuję spotkania bezpośrednie w Augustowie lub on-line. Gwarantuję pełną dyskrecję i atmosferę bezpieczeństwa.

Umów się na wizytę: tel. 660-828-097