Gabinet terapii i rozwoju ,,Efekt”
Terapia indywidualna nastolatków i osób dorosłych
Dzień dobry, nazywam się Katarzyna Sikora i cieszę się, że tu jesteś.
Wspieram i pomagam zrozumieć wewnętrzne potrzeby, pokonać życiowe wyzwania i trudności oraz odkryć sposoby na poradzenie sobie z nimi.
Prowadzę terapię dzieci od 10 roku życia, młodzieży i dorosłych oraz coaching osób po 15 roku życia.
Obszary, w których mogę Ci pomóc :
- niskie poczucie własnej wartości,
- problemy z samoakceptacją
- nieśmiałość
- lęk przed oceną i odrzuceniem
- depresja, obniżenie nastroju
- zaburzenia lękowe
- ataki paniki
- utrata sensu życia, bezsilność
- uzależnienie, współuzależnienie
- samookaleczanie
- niestabilność emocjonalna
- zaburzenia odżywiania
- zaburzenia osobowości
- poprawa relacji w pracy, w szkole i w domu
- wypalenie zawodowe
- stres, kryzys
Oprócz tego oferuję pomoc w zakresie:
- wybór studiów, zawodu, zmiana pracy
- zdobycie nowych umiejętności i kompetencji
- planowanie działań
- powrót do pracy po długiej przerwie
- wejście na rynek pracy (pomoc przy napisaniu CV, przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej)
Jeśli potrzebujesz pomocy w którymś z obszarów, z przyjemnością będę Ci towarzyszyć i służyć wsparciem w drodze do Twojego celu.
Prowadzę terapię nurcie psychoterapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Korzystam również z narzędzi coachingowych. Metody te skupiają się na zasobach, które są w każdym z nas.
Zapraszam na spotkania indywidualne, warsztaty grupowe oraz szkolenia z zakresu kompetencji miękkich.
Oferuję spotkania bezpośrednie w Augustowie lub on-line. Gwarantuję pełną dyskrecję i atmosferę bezpieczeństwa.
Umów się na wizytę: tel. 660-828-097